第４卷 生活瑜伽初步
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沖 正弘著 林英昭譯　　32開192頁
      沖道瑜伽的可貴處在於瑜伽與生活的融合。瑜伽首先認清了萬事萬物的正確狀態後，從身體外型與心思的錯誤匡正開始，使想法及生活合乎自然均衡，即身心必然健康少煩惱，身體緊張消失，變為舒爽，可過真正的自由自在喜悅的生活。初學者必讀的好書。