第8卷 瑜伽健康秘訣
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沖 正弘著 王福來譯 32開246頁
本書以身體健康進化與控制法的基本作為研究主題。以哈達瑜伽(HATA YOGA健康道瑜伽)加上精神訓練,心的體操為主的拉佳瑜伽(RAJA YOGA),再加上沖道式解釋,是人提升動物性與人性雙方面能力的合理積極訓練法、自我管理原則的著作。
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